Hjem Om oss Coaching Rytterkurs Foredrag

RytterMot

Ditt viktigste redskap
er ikke tÞylene.
Det er sinnet ditt.

KOMMER SNART

Hva er RytterMot?

Et kurs for deg som vil bli en bedre rytter – innenfra og ut.

RytterMot handler ikke om teknikk. Det handler om hodet, hjertet og motet ditt nÄr du er sammen med hesten.
Om Ä mestre nervÞsitet fÞr stevne. Om Ä finne roen nÄr hesten blir spent. Om Ä tÞrre Ä utfordre deg selv - selv nÄr du er redd.

Dette kurset gir deg verktĂžyene til Ă„ bli den mentalt sterke rytteren du Ăžnsker Ă„ vĂŠre – fordi gode ryttere ikke bare trener kroppen.
De trener sinnet.

Er dette kurset for deg?

Du kjenner deg igjen i dette:

  • Blir nervĂžs fĂžr stevne eller viktige ridetimer
  • Mister fokus nĂ„r ting ikke gĂ„r som planlagt
  • Kjenner at hesten speiler din uro
  • Vil prestere bedre under press
  • Ønsker mer glede og flyt i ridningen
  • Vil ha verktĂžy til Ă„ hĂ„ndtere redsel

Du fÄr mest ut av kurset hvis:

  • Du rir jevnlig (minst 1-2 ganger i uken)
  • Du er klar til Ă„ jobbe med deg selv
  • Du vil ha konkrete Ăžvelser du kan bruke
  • Du tror pĂ„ at mentaltrening fungerer
  • Du vil vĂŠre en tryggere partner
    for hesten din

Hva lĂŠrer du i RytterMot?

Mental forberedelse

Hvordan lade deg fþr stevne, oppvarming, ridetime – sette deg i riktig tilstand.

Fokus under press

Teknikker for Ä holde konsentrasjonen nÄr nervene slÄr inn.

HĂ„ndtere feil

Snu nederlag til lÊring, komme seg raskt tilbake etter en dÄrlig runde.

Ro i kroppen

PusteĂžvelser og avslapningsteknikker som virker – ogsĂ„ i salen.

Motivasjon og mÄlsetting

Finne drivet ditt, sette mÄl som gir deg energi og som gir deg kraften du trenger til Ä stÄ pÄ, ogsÄ i motgang.

Samspill med hesten

Hvordan din mentale tilstand pĂ„virker hesten –
og hva du kan gjĂžre med det.

"Hesten er et speil. NÄr du ser at hesten er nervÞs, er det ofte fordi du selv bÊrer pÄ uro.
NĂ„r du finner ro i deg, finner hesten ro i deg."
— HesteVisdom

Hva gir kurset deg?

✓  Konkrete þvelser du kan bruke fþr, under og etter ridning
✓ VerktĂžy til Ă„ mestre nervĂžsitet og prestere bedre
✓ Innsikt i hvordan din mentale tilstand pĂ„virker hesten
✓ En tryggere, roligere og mer fokusert versjon av deg
✓ Flere gode runder i salen,
mindre stress, mer glede
✓ Et stþttende fellesskap med andre ryttere

Med deg pÄ interesselisten

Kurset lanseres vÄren 2026.
Registrer deg her sÄ fÄr du beskjed nÄr pÄmeldingen Äpner.