Store My Library
About Contact

HesteVisdom Coaching

Innsikt som forandrer – coaching der hesten er din medcoach

Hva er HesteVisdom Coaching?

HesteVisdom Coaching er ikke vanlig coaching. Her jobber vi med deg og hesten sammen.

Hesten speiler din vĂŠremĂ„te, din kommunikasjon, dine fĂžlelser – helt ĂŠrlig og uten filter. Gjennom Ăžvelser pĂ„ bakken og i samspill med hesten fĂ„r du innsikt som sitter i kroppen, ikke bare i hodet.

Resultatet? Endring som varer – fordi den kommer innenfra.

Hvorfor fungerer hesteassistert coaching?

🐮

Hesten er ĂŠrlig

Hesten reagerer pĂ„ deg her og nĂ„. Ingen falske smil, bare autentisk tilbakemelding pĂ„ hvordan du faktisk er – ikke hvordan du tror du er.

💚

Innsikten sitter i kroppen

NĂ„r du opplever det i samspill med hesten, blir lĂŠringen kroppslig. Du forstĂ„r ikke bare med hodet – du kjenner det i hele deg.

đŸŒ±

Endring som varer

Fordi du fĂ„r Ăžvd i en trygg setting, med umiddelbar feedback, bygger du nye mĂžnstre som du tar med deg hjem – til jobb, familie og livet forĂžvrig.

For deg som vil jobbe med:

  • Grensesetting – Ă„ si nei og stĂ„ i det
  • Tydelig kommunikasjon – bĂ„de verbal og non-verbal
  • ForstĂ„ eget fĂžlelsesliv – hva driver meg egentlig?
  • TilstedevĂŠrelse – vĂŠre her nĂ„, ikke i hodet
  • Tillit – til deg selv og andre
  • Lederskap – lede deg selv og andre

HesteVisdom Coaching passer
for deg som:

  • Vil jobbe dypt, ikke bare overfladisk
  • Er Ă„pen for nye metoder
  • Vil utfordre deg selv
  • Er glad i dyr og nysgjerrig pĂ„ hva du kan lĂŠre med og av hest
  • Ønsker varig endring, ikke quick fix

Du trenger ingen hestekunnskap – alt skjer pĂ„ bakken, trygt og tilrettelagt.

Slik fungerer en coaching-prosess med hest

Kartlegging

FĂžrste mĂžte – vi snakker om deg, dine mĂ„l, dine utfordringer og setter noen mĂ„l for prosessen. Denne timen foregĂ„r pĂ„ nett eller fysisk i coachinglokaler og er uten hest.
ca 90 minutter.

FĂžrste mĂžte med hest/stall

Du mÞter hesten, vi gjÞr enkle Þvelser pÄ bakken. Du opplever hvordan hesten reagerer pÄ deg og du pÄ hesten. Ca 2 timer. Du kan vÊre med pÄ stallarbeid om Þnskelig.

Prosess (4 mĂžter fortrinnsvis med hest)

Hver gang jobber vi med nye Þvelser, reflekterer, bygger ny forstÄelse sett opp mot dine mÄl. Hjemmeoppgaver mellom mÞtene.
ca 60-90 minutter per mÞte.

Avslutning & oppfĂžlging

Vi oppsummerer lĂŠringen, forankrer endringene samt lager en plan for veien videre. 90 min.

Hva kan vi jobbe med?

Grensesetting

Å si nei tydelig og stĂ„ i det

Ledelse

Lede deg selv og andre med trygghet

Selvtillit

Bygge indre styrke og selvfĂžlelse

Kommunikasjon

Verbal og non-verbal tydelighet

Stressmestring

HĂ„ndtere press og bevare ro

Relasjoner

Tillit og samspill med andre

Pris & varighet

Coaching-prosess

7 mÞter over 3-4 mÄneder

  • Kartleggingssamtale
  • 5 prosessmĂžter med hest
  • Avslutningssamtale
  • Hjemmeoppgaver og oppfĂžlging

Kr 15.000 - 20.000 + mva

PrĂžv deg fram

2 mþter – utforsk metoden

  • Kortere kartleggingssamtale
    ca 60 min
  • 2 mĂžter med hest ca 90 min
  • Perfekt for deg som vil teste om dette er noe for deg

Kr 7.500,- + mva

Book en uforpliktende samtale her

Vil du ha vÄre nyhetsbrev og fÞlge med pÄ vÄre tilbud?

Registrer deg her for Ä vÊre blant de fÞrste som fÄr nyheter, tilbud og informasjon fra oss.