Hjem Om oss Coaching Rytterkurs Foredrag

HesteVisdom Coaching

Hesteassistert coaching gir innsikt som forandrer – coaching der hesten er din medcoach

Hva er HesteVisdom Coaching?

HesteVisdom Coaching er ikke vanlig coaching. Her jobber vi med deg og hesten sammen.

Hesten speiler din vĂŠremĂ„te, din kommunikasjon, dine fĂžlelser – helt ĂŠrlig og uten filter. Gjennom Ăžvelser pĂ„ bakken og i samspill med hesten fĂ„r du innsikt som sitter i kroppen, ikke bare i hodet.

Resultatet? Endring som varer – fordi den kommer innenfra.

Hvorfor fungerer hesteassistert coaching?

🐮

Hesten er ĂŠrlig

Hesten reagerer pĂ„ deg her og nĂ„. Ingen falske smil, bare autentisk tilbakemelding pĂ„ hvordan du faktisk er – ikke hvordan du tror du er.

💚

Innsikten sitter i kroppen

NĂ„r du opplever det i samspill med hesten, blir lĂŠringen kroppslig. Du forstĂ„r ikke bare med hodet – du kjenner det i hele deg.

đŸŒ±

Endring som varer

Fordi du fĂ„r Ăžvd i en trygg setting, med umiddelbar feedback, bygger du nye mĂžnstre som du tar med deg hjem – til jobb, familie og livet forĂžvrig.

For deg som vil jobbe med:

  • Grensesetting – Ă„ si nei og stĂ„ i det
  • Tydelig kommunikasjon
    – bĂ„de verbal og non-verbal
  • ForstĂ„ eget fĂžlelsesliv – hva driver deg egentlig? Hva skjer i kroppen din nĂ„r du blir presset, stresset, redd, skuffet, skamfull eller sint? Og hvordan kan du bedre hĂ„ndtere disse fĂžlelsene?
  • TilstedevĂŠrelse – vĂŠre her nĂ„, ikke i hodet
  • Tillit – til deg selv og andre
  • Lederskap – lede deg selv og andre

HesteVisdom Coaching passer
for deg som:

  • Vil jobbe dypt, ikke bare overfladisk
  • Er Ă„pen for nye metoder
  • Vil utfordre deg selv
  • Er glad i dyr og nysgjerrig pĂ„ hva du kan lĂŠre med og av hest
  • Ønsker varig endring, ikke quick fix

Du trenger ingen hestekunnskap – alt skjer pĂ„ bakken, trygt og tilrettelagt.

Slik fungerer en coaching-prosess med hest

Kartlegging

FĂžrste mĂžte – vi snakker om deg, dine mĂ„l, dine utfordringer og setter noen mĂ„l for prosessen. Denne timen foregĂ„r pĂ„ nett eller fysisk i coachinglokaler og er uten hest.
ca 90 minutter.

FĂžrste mĂžte med hest/stall

Du mÞter hesten, vi gjÞr enkle Þvelser pÄ bakken. Du opplever hvordan hesten reagerer pÄ deg og du pÄ hesten. Ca 2 timer. Du kan vÊre med pÄ stallarbeid om Þnskelig.

Prosess (4 mĂžter fortrinnsvis med hest)

Hver gang jobber vi med nye Þvelser, reflekterer og bygger ny forstÄelse sett opp mot dine mÄl. Hjemmeoppgaver mellom mÞtene.
60-90 minutter per mÞte.

Avslutning & oppfĂžlging

Vi oppsummerer lÊringen, forankrer endringene samt lager en plan for veien videre. Denne timen foregÄr pÄ nett eller fysisk i coachinglokaler og er uten hest.
ca 90 minutter.

Hva kan vi jobbe med?

Vi jobber alltid med fokus pÄ dine mÄl for prosessen og det vil derfor variere fra person til person.
Tematikk som egner seg spesielt godt sammen med hest er blant annet:

Grensesetting

Å si nei tydelig og stĂ„ i det uten vakling.
Å bruke kroppssprĂ„k som ogsĂ„ viser dine grenser.

Ledelse

LÊr Ä lede deg selv og andre med trygghet. Hva mÄ du kommunisere med kroppssprÄk, stemme og indre tilstand for Ä oppfattes som tydelig?

Selvtillit

Bygge indre styrke og selvfĂžlelse.

Kommunikasjon

Verbal og non-verbal tydelighet. Er det samsvar mellom ordene dine og det kroppen din viser?

Stressmestring

HÄndtere press og bevare ro, selv nÄr det stormer rundt deg. 

Relasjoner

Tillit og samspill med andre.

Pris & varighet

Coaching-prosess

7 mÞter over 3-4 mÄneder

  • Kartleggingssamtale
  • 5 prosessmĂžter med hest
  • Avslutningssamtale
  • Hjemmeoppgaver og oppfĂžlging

Kr 17.500 + mva, inkluderer tilgang til hest

PrĂžv deg fram

3 mþter – utforsk metoden

  • Kortere kartleggingssamtale
    ca 60 min
  • 2 mĂžter med hest ca 90 min
  • Perfekt for deg som vil teste om dette er noe for deg

Kr 7.500,- + mva

Book en uforpliktende samtale her

Vil du ha vÄre nyhetsbrev og fÞlge med pÄ vÄre tilbud?

Registrer deg her for Ä vÊre blant de fÞrste som fÄr nyheter, tilbud og informasjon fra oss.